Choisir son taux de nicotine

Ce que veut dire mg/ml

Un e-liquide affiche son taux de nicotine en milligrammes par millilitre. Un flacon de 10 ml en 6 mg/ml contient donc 60 mg de nicotine au total, répartis dans tout le liquide. Vous n'absorbez pas ces 60 mg d'un coup : vous en prenez une fraction à chaque bouffée, et le flacon dure plusieurs jours.

Les sels de nicotine, eux, s'écrivent souvent en pourcentage. La conversion est simple : 1 % correspond à 10 mg/ml. Un pod « 2 % » est donc à 20 mg/ml, le maximum autorisé en Europe. Sur iClope, on écrit toujours les deux pour éviter la confusion, parce que « 2 » et « 20 » ne veulent pas dire la même chose et qu'on a vu trop de clients prendre l'un pour l'autre.

En France, les taux courants sont 0, 3, 6, 12 et 18 mg/ml pour la nicotine classique, et 10 ou 20 mg/ml pour les sels. Une même référence, comme le Classic FR-M d'Alfaliquid, existe dans tous les taux : c'est vous qui réglez, pas le fabricant.

Les repères de départ

Il n'existe pas de formule qui convertit un nombre de cigarettes en un taux. Ce que la cigarette vous donnait dépendait de votre façon de fumer, du tabac, du filtre, du moment de la journée. Le tableau ci-dessous donne donc des points de départ, à ajuster : c'est ce que nos clients choisissent le plus souvent au premier achat, et ce qu'ils gardent ou corrigent la semaine suivante.

Ces repères viennent de nos ventes et de nos échanges au téléphone depuis 2012. Ils ne remplacent pas un essai : un flacon de 10 ml coûte 5,90 €, c'est le prix d'une réponse sûre.

Deux taux vous semblent possibles ? Prenez les deux, un flacon chacun. Vous saurez en deux jours lequel garder, et celui qui n'est pas ouvert, on le reprend.

Le hit, et pourquoi il compte

Le hit, c'est la petite contraction que l'on sent au fond de la gorge quand la vapeur passe. Les fumeurs le connaissent sans l'avoir jamais nommé : c'est une bonne part de ce que « fait » une cigarette. Il vient d'abord de la nicotine, et un peu du propylène glycol, le PG des bases.

Pourquoi il compte : sans hit, on a l'impression d'aspirer de l'air parfumé, on tire plus souvent, on ne se sent pas « servi », et l'appareil finit dans un tiroir au bout de deux jours. Avec un hit trop fort, ça pique, on tousse, et on range l'appareil. Le bon taux est celui où le hit est là sans vous faire tousser, avec le matériel que vous utilisez vraiment.

Trois choses modifient le hit à taux égal. Le tirage : serré, comme une cigarette, il concentre la sensation ; ouvert, il la dilue. La puissance : plus l'appareil chauffe, plus la vapeur est dense et plus le hit monte, ce qui explique qu'un liquide en 12 mg/ml passe bien dans un petit pod et gratte dans un gros clearomiseur. L'arôme, enfin : les classics et les menthes accentuent le hit, les fruités et les gourmands l'adoucissent.

Nicotine classique ou sels de nicotine

La nicotine classique, dite « base libre », est celle des e-liquides depuis le début. Son hit est proportionnel au taux : 3 mg/ml se sent peu, 18 mg/ml se sent beaucoup. C'est ce qui la rend facile à régler, palier par palier.

Les sels de nicotine sont une forme différente de la même molécule, celle que l'on trouve naturellement dans la feuille de tabac. À taux égal, le hit est plus doux, et la sensation arrive plus vite. C'est pour cela que les pods pré-remplis et les puffs rechargeables sont en sels à 10 ou 20 mg/ml : un taux qui serait imbuvable en classique devient confortable en sels.

Quand choisir le classique

• Vous voulez ajuster finement, en descendant de 12 à 6, puis à 3.
• Vous aimez sentir le hit, franchement, comme avec une cigarette.
• Vous utilisez un clearomiseur ou un pod un peu puissant, à tirage ouvert.

Quand choisir les sels

• Vous fumiez beaucoup et le 18 mg/ml classique vous fait tousser.
• Vous utilisez un petit pod à tirage serré, faible puissance.
• Vous voulez quelque chose qui agit vite, en pause, sans vapoter longtemps.

Une règle simple : les sels vont dans les petits appareils, pas dans les gros. Un liquide en sels à 20 mg/ml dans un clearomiseur puissant, c'est trop, tout de suite. Et un booster en sels permet de nicotiner un grand flacon d'arôme sans rendre le mélange âpre, ce qui plaît à ceux qui font leur liquide eux-mêmes.

La méthode iClope pour ajuster en une semaine

C'est la séquence que l'on donne au téléphone. Elle demande un appareil, deux flacons, et sept jours d'attention. Rien d'autre.

1. Jours 1 et 2 : partez du repère, pas plus bas

   Choisissez le taux du tableau qui correspond à ce que vous fumiez, et gardez-le deux jours pleins, avec le même appareil. Ne changez rien d'autre pendant ce temps : ni le liquide, ni la résistance, ni le tirage. Notez seulement deux choses le soir : « ça gratte » ou « le manque revient dans la journée ».

2. Jours 3 à 5 : corrigez d'un seul palier

   Si ça gratte alors que vous tirez court, descendez d'un cran (12 devient 6, 6 devient 3). Si le manque revient et que vous vapotez sans arrêt, montez d'un cran, ou passez aux sels si vous étiez déjà en 18 mg/ml classique. Un seul palier à la fois, et trois jours de plus pour juger. Ceux qui sautent deux paliers d'un coup ne savent plus ce qu'ils ressentent.

3. Jours 6 et 7 : figez, puis commandez par trois

   Le taux qui a tenu deux jours sans note dans le carnet est le vôtre pour les mois qui viennent. Commandez-le par lot de trois ou de cinq, c'est moins cher au flacon et vous n'y pensez plus. Vous rebaisserez plus tard, si vous en avez envie, avec la même méthode.

Les erreurs fréquentes

On les voit passer chaque semaine au téléphone. Aucune n'est grave, toutes se corrigent.

• Partir trop bas « pour y aller doucement ». C'est l'erreur la plus courante. Un ancien fumeur d'un paquet qui commence en 3 mg/ml vapote sans arrêt, ne se sent pas servi, et conclut que « ça ne marche pas ». Partez du repère, vous descendrez ensuite.
• Changer de matériel et garder le taux. Un 12 mg/ml confortable dans un petit pod devient piquant dans un clearomiseur plus puissant. Quand l'appareil change, le taux se rediscute, en général vers le bas.
• Tirer comme sur une cigarette. Longues bouffées, joues creusées : la vapeur arrive trop chaude et trop dense. Deux secondes, sans forcer, et le même liquide devient agréable.
• Mettre des sels à 20 mg/ml dans n'importe quoi. Les sels forts sont faits pour les petits pods. Dans un appareil réglable poussé à 30 watts, c'est trop, dès la première bouffée.
• Mélanger deux taux sans le savoir. Le fond de flacon en 12 complété par un 6 donne un 9 environ. Ce n'est pas un problème, mais si vous ne le savez pas, vous ne comprenez pas pourquoi « celui-là est plus doux ».
• Juger sur une bouffée. Le premier tirage d'un liquide neuf surprend toujours. Donnez-lui une demi-journée avant de décider.

Si vous voulez en parler avec quelqu'un qui n'a rien à vous vendre, Tabac info service répond au 39 89. Nous, on répond au 01 87 66 15 47 pour le taux et le matériel.

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